信誼基金會於3/14(六)舉辦【父母也需要被照顧:在忙碌育兒中找回內在安定力量/曾心怡心理師主講】線上親職講座,請家長,免費報名參加。

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一般公告 / 張貼者 輔導主任    


張貼日期: 2026-02-24 12:24:02  點閱:37


一、 孩子一點小事,就讓你瞬間爆氣?明明知道不用那麼兇,還是忍不住提高音量?另一半多說一句,心就委屈了…妳/你不是脾氣差,是育兒壓力過載了!信誼將於2026年3月14日(六)下午2:00-4:00舉辦【父母也需要被照顧:在忙碌育兒中找回內在安定力量】線上LIVE 講座,邀請家長免費報名參加。
二、 當壓力一點一滴累積,不只情緒會變得敏感、耐心也會快速耗盡,親子關係自然卡住。本講座由【伴旅心理治療所所長/曾心怡臨床心理師】主講,將帶領家長讀懂身心過載訊號,學習在育兒、工作與自我拉扯間的實用減壓策略,透過每一個小改變逐漸找回內在力量,走向親子與伴侶的共好。
三、 本講座大綱如下:
1.「我怎麼了?」父母自我覺察,讀懂身心過載訊號
2.鬆開自責與焦慮:不夠好,是教養真正的起點
3.當愛開始疲累:留白與界線,充電才能再出發
4.關係從自己開始:自己-親子-伴侶的共好心法
四、 本講座為線上LIVE講座。即日起,免費報名:
1.演講時間:2026/3/14(六)14:00-16:00
2.報名網址:https://hsinyi.org/nkj5jj
3.線上平台:YouTube直播(前2天email/簡訊收看連結)

 

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